怎樣需要看身心科?未成年可以自己去看診嗎?

身心科健保門診

覺得壓力很大,無法進行合理的調適嗎?或是覺得自己的情緒已經嚴重影響到生活品質了?決定看身心科進行諮商或治療時,感到害怕或不知道該如何與醫師或心理師進行溝通嗎?當你對於自己甚麼時候需要看身心科感到遲疑,沒有目標與方向時,歡迎你繼續看下去。

怎樣需要看身心科?

其實在煩惱有什麼症狀需要看身心科的你,大概煩惱很久了,不需要遲疑,這時候你的身心狀況是需要看身心科的。

很多人都知道,咳嗽感冒發燒可以看家醫或耳鼻喉科,覺得全身或局部痠痛可以去找精神科或骨科,但是如果是情緒上的呢?這實在是太難定義了,畢竟每個人的情況很難一概而論,遇到的人事物都大不相同,根本沒有一套很明確的標準用來判斷自己「是不是心理生病了?」那就讓小編告訴你,以下這些情況都可以尋求身心科協助:

有無法解決的問題

無論是家庭、學校、職場上,遇到了讓你一直無法解決的問題,這個問題可能沒有標準答案,長時間下來也無法解決這個問題,而需要有人幫助你。例如:小君和男朋友吵架,這個問題已經重複吵了好幾次,討論到這件事就變成一個結,與身邊的親友們溝通討論後也無法解決。

無法向身邊人傾訴的事

有些事情難以訴說,或是身邊的人無法體諒、了解自己現在的感受,有些人會擔心告訴身邊的人會在傳出去,有些很隱私的事情不想要告訴別人。

(如:小美因為某些隱私的關係,無法將這件事情告訴朋友家人,很擔心這件事情會被傳出去,嬸嬸阿姨叔叔伯伯小狗小貓都知道,對小美來說無法接受)。

無法調節的情緒或壓力

可能遇到某件事情就無法控制住自己,有些人會想到某些人或事會突然控制不住情緒,覺得自己一直走不出來,嚴重的情緒甚至造成了生活的規劃,有些人甚至可能會因此被貼上奇怪的標籤。

(如:小華和女朋友分手了覺得很痛苦,每次看到路上經過的情侶就控制不住自己一直哭,遲遲無法走出來)。

醫生也看不好的症狀

身上哪哪都不舒服,看過一般診所的醫生還是找不到問題,甚至醫生還覺得你很健康?!這時候有可能是自律神經失調,讓你的身體開始冒出很多看起來不相干的症狀,看一般科卻怎麼樣都看不好。

(如:阿明這段時間頭痛、手腳痠痛,有時候會莫名覺得暈眩或腸胃不適,看過了相關的診所卻一直檢查不出來發生了什麼情況)

延伸閱讀:自律神經失調看哪科?找不到問題覺得心累嗎?

有明顯的生理或心理症狀

有很明顯的症狀,如:過動、注意力無法集中、憂鬱症、焦躁症、強迫症、思覺失調、自閉等症狀。

(如:小青只要出門就必須走在格子內,有時候甚至會因為踩出格子外,需要再重走一次,每天花在出門的時間很長,也讓他覺得疲憊)。

有自殺或自虐的傾向

覺得自己無價值,可能是在不好的環境中會衍生出的想法,想要或曾做過自殺或自殘等傾向的人也包括在內。

(如:阿布因為經歷校園霸凌,覺得生無可戀,一直都有自殺的念頭)。

未成年可以自己去看精神科嗎?

可以詢問相關的醫院或診所進行確認,或是可前往部分有提供未成年門診的醫院。

每個人都有自己的苦衷,會擔心家人知道或是怕他們擔心,在不想讓其他人知道的情況下可以選擇電話或表單諮詢診所,但不論醫院或診所是否有未成年看診科,有兩種情況依法得通知監護人:

  • 涉及到暴力性侵等事件,依法醫師需要進行通報,可能是衛生局或學校單位等,這時候就必須得通知監護人。
  • 另外一種情況是,在看完精神科後,發現需要進行後續的治療,則需經過監護人同意才可以進行。

看身心科的費用

參考目前台北身心科的收費方式,看診費用分成健保給付與自費項目,分別詳細說明如以下:

健保給付

有明顯症狀的如失眠自律神經失調憂鬱焦慮注意力不足過動、壓力適應障礙、躁鬱、恐慌、強迫行為、思覺失調、成人/兒童失智等,都屬於身心科服務的範疇。

自費項目

自費的心理諮商或評估治療課程,如:電腦化注意力檢測、學前及學齡兒童及成人個別心理諮商及治療、學前及學齡兒童青少年注意力及人際團體治療課程、遊戲/桌遊治療、家族治療、婚姻伴侶諮商等,都屬於自費項目。

一般診所心理諮商費用落在2000~3000間,很多人會擔心費用較為昂貴,在自費項目的部分,除了一般診所外,也有部分健保補助的健康中心或衛生所,除此之外,若是學校有輔導資源或公司內部設有員工關懷處,其實也可以適時利用,若是沒有相關的資源或覺得很遲疑,歡迎諮詢心翔身心精神科診所。

延伸閱讀:心理諮商費用健保怎麼算?什麼時候需要心理諮商?

台北身心科推薦

心翔身心精神科診所

Close Menu