隨著時代的推進，身心科變成了廣為人知的一項心理醫學診療專科；但對身心科誤解的人也不少，也會讓真正有症狀的人不敢就醫，甚至最後變成了嚴重的病症，為了解決這個問題，小編今天來談談身心科常見問題！
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身心科是什麼？和精神科的差別為何？
身心科就像一般科一樣，差距在於其他門診可能是針對患者的生理狀況進行治療（如：感冒開感冒藥、發燒開退燒藥），而身心科則是針對心理狀況進行治療。
而常見的身心科治療項目有：自律神經失調、失眠、憂鬱症治療、焦慮症治療等，因為精神科常容易令人誤解甚至害怕，故而改別名為身心科，所以身心科其實和精神科是一樣的，只是差距在於說法。
身心科（精神科）
很多人對於身心科有些許誤解，同樣是生病，差在心理與生理，大家都避之唯恐不及的患者，曾經可能也是和大家一樣健康的人，心理生了病沒有來的及治療，一直拖延下去有時候不僅僅傷害到旁人，更重要的是一直處於痛苦風暴中的自己無法解脫。
心理上出了問題就像是感冒一樣，部分人可以自己痊癒，但一部分沒有抗體的人會越來越嚴重，心理狀況沒有辦法自行痊癒，會導致情況惡化，不僅僅情緒會無法自主控制，還會有長期生理上的問題（如：失眠、全身痠痛、腸胃不適等等）。
若是不確定自己的情況，進行心理諮商也是一項不錯的選擇，其實只要把這些症狀當成感冒一樣，到門診拿藥進行治療其實很簡單，小編身邊也有朋友因為吃藥就好的，若是這個症狀一直沒有好轉，千萬不要諱疾忌醫，把病養好才是第一首要任務。
身心科與心理諮商差異
先說明心理諮商吧！心理諮商與身心科最大的不同在於，身心科可以開藥進行治療，而心理諮商則沒有；其實兩者專攻的項目也不同，負責心理諮商的心理師專業比較偏向於透過晤談，剖析患者的心理情況，而身心科的醫師專業則是以開藥或物理治療方式進行診療，所以要從需求層面出發，決定你要選擇醫師或是心理師。
延伸閱讀：心理諮商是什麼？心理諮商有用嗎？
第一次看身心科要說什麼？
很多人第一次看身心科會覺得很緊張，其實不需要擔心，可以把你遇到的問題或情緒都告訴醫生或心理師，在過程中任何有疑問的事也可以告知醫師，身心科是幫助你解決問題，而非為你帶來緊張或壓力的管道，你可以盡情向醫師或心理師抒發埋藏已久的話，不需要擔心篇幅雜亂無章，專業的他們會引導你一步一步慢慢走。
當然，若是沒有任何想法，但想要讓醫師或心理師更快了解你的情況，你可以這樣做：
生長背景
因為每個人成長背景與身份都不一樣，學生可能有在學校的煩惱，出社會的人可能會有在職場上的煩惱，甚至一個人往往都是多重身份，有可能是學生的同時，是某個人的兄弟姊妹或是乖巧懂事的兒子女兒，醫生或心理師可以透過你的背景瞭解你目前面臨的情況。
家族病史
有些病症是會透過基因遺傳的，隔代遺傳也是有可能出現的，若是有懷疑的遺傳病症，可以告訴醫師，讓醫師幫助你進行治療。
自己的情況或症狀
將遇到的情況或症狀告訴醫生或心理師(例如：失眠、喘不過氣、憂鬱、焦慮等)，也可以將生活中遇到的事情一併告知。
自己的感覺
把你對於這件事情的感覺說出來，有部分患者會覺得這件事導致自己有不自信感、無價值感、憂鬱、躁鬱等，將自己內心想要抒發的壓力或情緒告訴醫師。
總結
讓小編替你統整全部的內容吧～精神科的別稱名為「身心科」，而身心科與心理諮商最大的差異在於專業不同，身心科醫師會進行開藥或物理治療，而心理諮商偏向剖析挖掘內心，並找出適合的解決方案；第一次看身心科的話，其實不需要特別準備，把你想要告訴醫生的話、現在面臨的困擾與症狀通通告訴他，由專業人士替你分析評估，千萬不要拖到成為大問題了！
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