因為自律神經失調常伴有許多症狀，對很多人來說，會不清楚自己到底發生了什麼事，心痛的患者會去看內科或心臟科，胃痛的患者會去看腸胃科，還有其他不同的症狀，但是最大的問題是，怎麼檢查，身體就是沒有狀況，還是一樣健康。但是事發有因，當你遇到了自主神經失調，很多生理不適的症狀其實是來源於兩條神經出了狀況，那究竟自律神經失調要看哪一科呢？
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自律神經失調看哪科
可以看身心科或精神科診所，判斷一個人是否是自律神經失調而非器官問題其實不簡單，因為自律神經失調常伴隨著不同部位的不同症狀，可先至與症狀相關的門診檢查過，是不是器官出了問題？若是無法檢驗出問題，那麼就有可能是自律神經失調所導致！
若是懷疑自身患有自律神經失調，可以依以下步驟先評估自身的症狀：
1.檢視自己的生活習慣
是不是因為近期的生活習慣改變導致？例如：熬夜導致失眠與嗜睡、記憶力無法集中等等，可先從改善自己的作息開始。
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2.至相關門診進行檢查
頭痛醫頭腳痛醫腳，先看自己有哪些症狀，再從症狀去尋找適合對應的門診進行檢查(如：頭痛可看神經內科或家醫科、四肢痠痛可以找骨科、家醫科等)。
3.自我評估是否為心理因素
如果上面2項都做了，還是有一堆症狀找不到原因，再評估是否為自身的心理因素(長期壓力、自我要求、個人性格)導致。
4.前往身心科/精神科
確定是心理因素後，可前往身心科或精神科進行治療，讓專業的身心科醫師進行診療。
5.維持療程
若是由心理因素引起，則找到原因並根除它，並配合醫師開立的藥方進行療程，無論是用藥或是療效，治療過程有任何疑慮也可以與醫師談談。
自律神經失調症狀有哪些
自律神經失調的症狀很難一一列舉出來，因為負責自律神經系統的神經幾乎掌控了人體的大部分器官，以下就讓小編列舉出幾項較常見的症狀：
心理層面
生理層面
一堆不同部位的症狀出現，從頭痛、頭暈到手腳的關節炎，幾乎從上而下、從頭到腳都是問題。
- 失眠、嗜睡
- 注意力無法集中、記憶力變差
- 頭暈、偏頭痛、昏眩感、噁心感、耳鳴
- 食慾降低或暴飲暴食
- 心悸或感到胸口不適
- 手腳痠麻、關節炎
- 便祕、腹瀉、頻尿、排尿困擾
- 性功能障礙等
自律神經失調原因為何
自主神經系統主要有兩條神經，分別為交感神經與副交感神經，交感神經負責使人處於緊繃、緊張的狀態，副交感神經則負責讓人放鬆下來，平時兩條神經互相平衡所呈現出正常的情況，但當患上了自主神經失調，就表示這個平衡出現了狀況，心理層面來說，就會導致患者開始過度興奮或抑鬱。
那就有個疑問了，為什麼自主神經失調帶來的症狀，卻不只是心理上的？
有些患者甚至會頭痛、心悸、胃痛等不同的生理不適，那是因為，交感神經與副交感神經幾乎掌控了多數包括眼睛、心臟、胃、肝、大腸、小腸、膀胱等器官，所以自主神經失調帶來的不僅僅是心理上的不適，而是身心的困擾；像是憂鬱症、焦慮症等症狀，很多其實都是源自自律神經失調無法自主痊癒所導致。
總結
自律神經失調是一種生理症狀，誘發的原因有很多種，可能來源於生活或環境，症狀常常遍布身體各處，無法找到產生症狀的原因，也是因為掌控著大部分人體的自律神經系統出了狀況。若是拖著不去治療，嚴重的話會演變成如：憂鬱症、焦慮症等多種心理疾病，恐會導致生活品質拉起紅色警報！對於自主神經失調，你是否已經有所理解了呢？
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